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ヘッドスペースの瞑想ガイドのあらすじ
The series shows how meditation can help in your daily life. From tackling stress to embracing gratitude, each episode first teaches the basics and techniques of the practice, and then concludes with a guided meditation. Push play, close your eyes, and explore the many benefits of meditation.
最新エピソード
S1 · エピソード 8 — How to Achieve Your Limitless Potential · 2021-01-01
Open your mind. Andy explores why the possibilities are limitless with a consistent mindfulness practice and leads a resting awareness meditation.
- ジャンル
- ドキュメンタリー, アニメーション
- 初放送
- 2021-01-01
- 評価
- ★ 7.9 / 10
主なキャスト
- Andy Puddicombe Self (voice)
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